Judo TJ Ostrava

O víkendu se naši svěřenci zařazení do výběru SpS (sportovního střediska) - Mück Jonatan,

Vavrla Alex a Jan Dvořáček zúčastnili centrálního tréninkového srazu v Brně. Sraz byl zaměřen

na cvičné boje a byl velmi kvalitně obsazen. Za víkend proběhly celkem čtyři tréninkové jednotky

pod vedením Ondřeje Liba a Luďka Kubíčka. Šlo o intenzivní přípravu na blížící se přebory ČR.
Kromě náročných tréninkových jednotek si naši svěřenci užili výborné jídlo, příjemné ubytování

a spoustu zábavy s kamarády z jiných oddílů. Všem účastníkům a trenérům děkujeme.
Po víkendovém tréninkovém maratónů naši borci pokračovali v přípravě na republiku na Kempu

v Dobré, kde se zůčastnili další oddíly, a úterý zakončili posilování v posilovně a především

regenerací v sauně.

Včera naše U12 absolvovly 3 centrální trénink od září. Je skvělé, že si naši borci mohou

vyzkoušet své techniky na více soupeřích. Tréninky jsou intenzivní a je vidět že se všichni

po prázninách zlepšují.
Děkujeme USK judo Ostrava za prostory na tréninky a oddílům TJ Slezan Opava,

Judo Beskydy a Judo club Havířov.
USK JUDO Ostrava

Vedením TJ Ostrava jsme byli požádání o ukázky juda pro ZŠ z Poruby. V pondělí a ve středu

jsme si pro žáky 4.-7. třídy připravili ukázky juda a jak lze tyto techniky také použít při sebeobraně.

Potom jsem žáky pozvali na tatami, kde se nejdříve rozehřáli v týmových hrách a následně si vyzkoušeli

gymnastické' prvky, který musí umět každý judista. Samozřejmně nesmělo chybět i judo.
Věříme, že si děti akci užili a těšíme se na jejich další sportovní den u nás.

Jubilejního 20.letního soustředění, se zúčastnila téměř celá závodní skupina.

Děti, trenéři a někteří rodiče si užili krásného počasí a spoustu legrace.

Každoročně se někteří naší judisté zúčastňují Judo Heroes Campu, judistické soustředění,

které má do sebe víc, než jen judo. Spoustu venkovních aktivit, kondičních cvičení,

večerních aktivit, judistických hostů a více. Na 10. ročník JHC se vydal Honza Dvořáček a

Matěj Prucek.

Judo Heroes Camp

Naši dva borci, Alex a Honza, se zůčastnili výběrového soustředění U16, v Teplicích.

Tréninky byly zaměřené především na randori. Byly náročné nejen svou intenzitou,

ale také vysokými teplotami. Děkujeme za možnost kvalitní přípravy.

V letošním roce jsme pořádali 1.ročník příměstského tábora.

Děti se dostavili v hojném počtu a užili jsi vše do sytosti.

Ani o prázdninách nezahálíme. Přípravu na podzim zahájili Alex Vavrla a Jonatan Mückna

kempu výběrů krajů v Teplicích po dohledem trenérů SpS U16 - Ondřej Libo, Luděk Kubíček,

Miroslav Hvozdovič.
Na kondičním soustředění v Jeseníkách si zamakal taky U18 Viktor Mück pod dohledem

trenéra SCM Ostrava Jiřího Svobody.
Díky Trenéři, že pomáháte v rozvoji našich svěřenců!

S další judistickou půlsezónou úspěšně za námi nesmí chybět i každoroční rozlučka.

Bazénu, beach volleyballu a opékání u ohně se zúčastnili ne jen děti, ale i rodiče.
Krásné překvapení pro nás připravili naši svěřenci, kteří nechali vyrobit pro trenéry trička.

Děkujeme našim judistům za toto krásný gesto a za to, že nám připomněli, jak důležitá

je vzájemná vděčnost.
Tímto by jsme chtěli poděkovat všem rodičům, za podporu svých dětí, trénérům, za veškeré

hodiny, které strávili předáváním svých zkušeností na tatami, ale především našim dětem,

kteří na tréninku neustále nechávají pot a tvrdou dřinu, která se jim vrací v podobě úspěchů a

cenných kovů.

Atmosféru na našem tatami doprovázeli opět rodiče našich judistů, tentokrát ale v závodní skupině.
Začali jsme dynamickým gymnastickým rozcvičením, kde si mohli připomenout dávno zapomenuté

cviky, které všem rozproudilo krev v žilách. Poté následovaly různé pohybové hry, které nejen že

rozvíjely fyzickou kondici, ale také přinesly spoustu smíchu a radosti.
Po zahřátí přišel čas na judo. Děti učili své rodiče techniky držení, škrcení a páčení a užili si

možnost je trochu potrápit.
Na závěr tréninku jsme se pustili do randori, (cvičný boj) kde si každý mohl vyzkoušet své

nově nabyté schopnosti. Tatami bylo plné energie, nadšení a sportovního ducha.
Rádi bychom poděkovali všem rodičům za jejich aktivní účast a podporu. Takovéto společné

tréninky nejenže posilují rodinné vztahy, ale také ukazují dětem, že sport může být skvělou

součástí zdravého životního stylu.
Těšíme se na další společné setkání na tatami!